O escalda-pés é uma excelente forma de restaurar o corpo, relaxar e se conectar com sua essência! Isso porque nossos pés, que suportam o peso do nosso corpo todo ao longo do dia, nos conectam com a terra, com a nossa natureza! Além, disso existem vários pontos nos pés que correspondem a regiões e órgãos do corpo todo, então, ter um maior cuidado e carinho com os pés contribui muito para a saúde!
Escalda-pés relaxante
Ingredientes:
2 litros de água morna
1 colher de sopa de sabonete líquido neutro (ex.: sabonete de bebê)
3 gotas de óleo essencial de lavanda
½ xícara de calêndula desidratada
1 bacia
Preparo:
Em uma bacia, coloque a calêndula. Adicione a água morna e mexa com as mãos (com cuidado para não se queimar). Misture o óleo essencial de lavanda ao sabonete líquido para diluí-lo e despeje essa mistura na água. Separe um cantinho tranquilo e aconchegante para essa terapia. Reserve um livro, faça um chazinho ou coloque uma música ou um mantra para ouvir. Mergulhe seus pés e desfrute desse momento por, pelo menos, 15 minutinhos. Ao finalizar, seque bem seus pés e vista meias quentinhas para protege-los de alguma friagem!